Фитнес-клуб «Прогресс» м. Перово
м. Шоссе Энтузиастов
ул. Плющева, 14
8-965-100-00-55
8-926-989-55-44
Наша группа Вконтакте Наша страница на Фейсбук Наш Инстаграм

 

Фитнес-бар

Для того чтобы быть в форме не достаточно только получать физическую нагрузку, необходимо следить за сбалансированным питанием, ведь то, что мы употребляем в пищу, есть основа наших жизненных сил. В бешеном темпе современной жизни не всегда удается получить все питательные и полезные для организма вещества, поэтому мы предлагаем вам современные и действенные элементы питания.

Протеиновые батончики – это быстрый, легкий и вкусный способ восполнить недостаток белка в рационе. Протеиновые батончики эффективно утоляют голод и даже могут использоваться вместо десерта, так как обладают первоклассным вкусом. Не зря этот питательный продукт называют шоколадками XXI века, ведь эти батончики не только удивительно вкусные, но и весьма полезные и питательные. Употреблять протеиновые батончики можно в любое время дня, и особенно они рекомендуются до и после тренировки.

Протеиновые коктейли – это эффективный продукт, необходимый для питания мышц во время физических нагрузок и баланса рациона. Протеиновые коктейли содержать больше количество животного и растительного белка, которые дают энергию и силу мышцам, и малое количество углеводов, а соответственно, и калорий. Благодаря своему составу и действию белковые коктейли могут использоваться как для похудения, так и для поддержания мышечной массы в тонусе.

Мюсли называют «завтраком красоты». Этот уникальный продукт, обязательно содержащий отруби (овсяные или пшеничные хлопья) и фрукты, является одновременно вкусным и полезным. Особенно полезны мюсли для желающих сбросить лишний вес и поддерживать хорошую форму, поскольку они надолго утоляют чувство голода. У мюсли есть и другие полезные свойства: они избавляют организм от избытка холестерина, токсинов и шлаков и дают большое количество витаминов и микроэлементов.

L-карнитин представляет собой аминокислоту в сочетании с витаминами группы B. L-карнитин способствует увеличению выносливости, двигательной активности и работоспособности, что особенно важно при физических нагрузках. Благодаря L-карнитину в мышцах снижается скопление молочной кислоты, а значит, уменьшается мышечная боль после нагрузок, ускоряется процесс восстановления и,в целом, улучшается физическая форма. L-карнитин – это хороший помощник организму после занятия фитнесом.

Прекрасным средством для поддержания высокого уровня энергии является гуарана. Экстракт этого растения издавна использовался южноамериканскими индейцами как высокоэффективное энергетическое средство, необходимое во время долгих походов. Сейчас напитки с гуараной используются как тонизирующее и укрепляющее средство, кроме того, экстракт гуараны – это природный афродизиак.